ナマまるまるピー 第63回
昨夜放送の「ナマまるまるピー」いかがだったでしょうか？
放送内容
◎ミスターH先週の出来事&雑談
ミスターHのツイッター AV女優さんからのいいねやフォローありませんでしたが、
フォローしてくださった皆様ありがとうございました！
◎今週のテーマ「日焼け」
・日焼け現象には、皮膚が赤黒くなったりするサンバーン（sunburn）と、色素がじわりと沈着するサンタン（suntan）がある
・サンバーンは紫外線が表皮を透過し直接的DNAが損傷、細胞組織が傷を受け炎症を起こしたもの
・サンタンは紫外線の影響でメラニン色素が生成され、紫外線を浴びてしばらくして皮膚が浅黒く変色する
・日焼けは、照射紫外線がメラニンの保護能力を超えると起こる
・紫外線（UV＝ultraviolet）は、波長によりUVA（長波長紫外線）、UVB（中波長紫外線）、UVC（短波長紫外線）がある
・UVCは、オゾン層や大気によってほとんど取り除かれる
・UVAとUVBは透過して両方とも皮膚ガンを誘発。UVAは真皮の深部まで到達しシワ、タルミの原因に
・太陽光を浴びると、リラックス効果や気分を高揚させる神経伝達物質エンドルフィン（脳内麻薬）の分泌が起こり、人は快楽を得る
・かつて欧米諸国では、日光浴が推奨されていたが、それは日照が弱く乳幼児がビタミンD不足によりくる病になったから
・日本では日常生活で浴びる紫外線と食生活でビタミンDを十分生成することができる。
・人類の発祥はアフリカといわれており、その頃の肌の色は褐色～黒系だと思われる
・ヨーロッパに住むようになった人々は、肌の色が黒いと紫外線をカットからビタミンD不足になり、次第に肌の色素が抜けていった
・紫外線対策は1年中行うこと！紫外線は雲やガラスを透過して降り注いでいる
・紫外線が強まる4月から9月までの10時～14時が特に日焼けしやすい（日陰も照り返しで焼ける）
・日焼けを予防の紫外線対策は、日焼け止めほど使うこと（SPF15～20、PA＋～＋＋で十分）
・外出時はサングラスを着用（角膜も日焼けする！→脳からメラニン色素を作る命令が出て肌が浅黒くなる）
○乳首の色もメラニン色素
・肌に発生するメラニン色素が多い人の乳首の色は黒っぽい
・乾燥・敏感肌から肌荒れ、かゆみが原因で黒ずんでしまうこともある
・サイズの合っていないブラジャーは乳首と擦れて色素発生の一因になることも
・保湿クリームを使い優しくお手入れすることで色が薄くなる（ゴシゴシ擦ると逆効果で黒くなる）
・メラニン色素の発生を抑える美容クリームを塗る
○アナルブリーチング
・肛門まわりの黒ずみをとる美容法で、女優やモデルから広まり、アナル専用クリームなども発売されるように
・美容サロンや美容クリニックで施術を行うところもある
・アナルが黒ずんでしまうのは、キツい下着や座ることで摩擦が生じてメラニン色素が作られるから
・乾燥肌や肛門の汚れ、カミソリによるムダ毛処理の刺激で色素が作られることも
・黒ずみを起こさせないためには、肛門周辺の脱毛を行う
・アナル専用クリームで低刺激のピーリング（古い角質除去）をする（ゴシゴシは黒くなる）
【放送予定】
日曜 22時～ ナマまるまるピー（約30分）
木曜 23時～ AV紹介番組 まるまるピー
日曜 23時～ 【再放送】AV紹介番組 まるまるピー（木曜放送分）
放送内容
◎ミスターH先週の出来事&雑談
ミスターHのツイッター AV女優さんからのいいねやフォローありませんでしたが、
フォローしてくださった皆様ありがとうございました！
◎今週のテーマ「日焼け」
・日焼け現象には、皮膚が赤黒くなったりするサンバーン（sunburn）と、色素がじわりと沈着するサンタン（suntan）がある
・サンバーンは紫外線が表皮を透過し直接的DNAが損傷、細胞組織が傷を受け炎症を起こしたもの
・サンタンは紫外線の影響でメラニン色素が生成され、紫外線を浴びてしばらくして皮膚が浅黒く変色する
・日焼けは、照射紫外線がメラニンの保護能力を超えると起こる
・紫外線（UV＝ultraviolet）は、波長によりUVA（長波長紫外線）、UVB（中波長紫外線）、UVC（短波長紫外線）がある
・UVCは、オゾン層や大気によってほとんど取り除かれる
・UVAとUVBは透過して両方とも皮膚ガンを誘発。UVAは真皮の深部まで到達しシワ、タルミの原因に
・太陽光を浴びると、リラックス効果や気分を高揚させる神経伝達物質エンドルフィン（脳内麻薬）の分泌が起こり、人は快楽を得る
・かつて欧米諸国では、日光浴が推奨されていたが、それは日照が弱く乳幼児がビタミンD不足によりくる病になったから
・日本では日常生活で浴びる紫外線と食生活でビタミンDを十分生成することができる。
・人類の発祥はアフリカといわれており、その頃の肌の色は褐色～黒系だと思われる
・ヨーロッパに住むようになった人々は、肌の色が黒いと紫外線をカットからビタミンD不足になり、次第に肌の色素が抜けていった
・紫外線対策は1年中行うこと！紫外線は雲やガラスを透過して降り注いでいる
・紫外線が強まる4月から9月までの10時～14時が特に日焼けしやすい（日陰も照り返しで焼ける）
・日焼けを予防の紫外線対策は、日焼け止めほど使うこと（SPF15～20、PA＋～＋＋で十分）
・外出時はサングラスを着用（角膜も日焼けする！→脳からメラニン色素を作る命令が出て肌が浅黒くなる）
○乳首の色もメラニン色素
・肌に発生するメラニン色素が多い人の乳首の色は黒っぽい
・乾燥・敏感肌から肌荒れ、かゆみが原因で黒ずんでしまうこともある
・サイズの合っていないブラジャーは乳首と擦れて色素発生の一因になることも
・保湿クリームを使い優しくお手入れすることで色が薄くなる（ゴシゴシ擦ると逆効果で黒くなる）
・メラニン色素の発生を抑える美容クリームを塗る
○アナルブリーチング
・肛門まわりの黒ずみをとる美容法で、女優やモデルから広まり、アナル専用クリームなども発売されるように
・美容サロンや美容クリニックで施術を行うところもある
・アナルが黒ずんでしまうのは、キツい下着や座ることで摩擦が生じてメラニン色素が作られるから
・乾燥肌や肛門の汚れ、カミソリによるムダ毛処理の刺激で色素が作られることも
・黒ずみを起こさせないためには、肛門周辺の脱毛を行う
・アナル専用クリームで低刺激のピーリング（古い角質除去）をする（ゴシゴシは黒くなる）
【放送予定】
日曜 22時～ ナマまるまるピー（約30分）
木曜 23時～ AV紹介番組 まるまるピー
日曜 23時～ 【再放送】AV紹介番組 まるまるピー（木曜放送分）
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